Yazlık Meyve Salatası Tarifi - Pembe Mekan
maltepe escort kartal escort manavgat side escort bostanci escort

Yazlık Meyve Salatası

Elif Acar

04/02/2014 ❊ Salata Tarifleri

meyvesalatasiYaz aylarının gelmesiyle, yavaş yavaş yaz sofraları kurulmaya başlıyor. Yazın ilk meyvelerini tatmak isteyenler için nefis meyve salatası tarifini deneyebilirsiniz. Sporcular içinde enerji kaynağı olan bu salatada kendinizi dinç hissedeceksiniz!

MALZEMELER

  • 2 su bardağı haşlanmış ve oda sıcaklığında soğutulmuş Amerikan Pirinci
  • 1/2 su bardağı küçük dilimlenmiş çilek
  • 1/2 su bardağı kiraz (isteğe göre)
  • 2 adet kivi (4 parçaya kesilmiş)
  • 1/2 su bardağı ince dilimlenmiş ananas
  • 1 adet ince dilimlenmiş muz
  • 1/4 su bardağı ananas suyu
  • 2 çorba kaşığı sade yağsız yoğurt
  • 1 çorba kaşığı bal
  • Marul yaprakları

HAZIRLANIŞI

  1. Büyük bir kase içinde doğranmış meyveleri ve haşlanmış pirinci karıştırın.
  2. Ayrı bir yerde ananas suyu, yoğurt ve balı iyice çırpın.
  3. Hazırladığınız bu sosu salatanın üzerinde gezdirin.
  4. Marul yaprakları üzerinde servis yapabilirsiniz.Her servis 189 kalori, 3 gr, Protein, 1 gr. Yağ, 44 gr. Karbonhidrat, 3 gr. Lif, 0 miligram kolesterol, ve 8 miligram sodyum içerir.
paylas
Yazlık Meyve Salatası Hakkında Yapılmış Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Bunlar Çok Okundu!
Rus Salatası Tarifi

Rus Salatası Tarifi

05 Şubat tarihinde Elif paylaştı
Harika Yaz Salatası Tarifi

Harika Yaz Salatası Tarifi

01 Şubat tarihinde Elif paylaştı
Mayonezli Elma Salatası Tarifi

Mayonezli Elma Salatası Tarifi

25 Aralık tarihinde Elif paylaştı
Sarımsaklı Maydanoz Salatası Tarifi

Sarımsaklı Maydanoz Salatası Tarifi

24 Aralık tarihinde Elif paylaştı
Közlenmiş Patlıcan Salatası Tarifi

Közlenmiş Patlıcan Salatası Tarifi

24 Aralık tarihinde Elif paylaştı
Sarımsaklı Havuç Salatası Tarifi

Sarımsaklı Havuç Salatası Tarifi

23 Aralık tarihinde Elif paylaştı
Barbunya Fasulyeli Salata Tarifi

Barbunya Fasulyeli Salata Tarifi

18 Aralık tarihinde Elif paylaştı
Baharatlı Tuna Salatası Tarifi

Baharatlı Tuna Salatası Tarifi

17 Aralık tarihinde Elif paylaştı
Ançuezli Salata Tarifi

Ançuezli Salata Tarifi

16 Aralık tarihinde Elif paylaştı
Brezilya Salatası Tarifi

Brezilya Salatası Tarifi

09 Aralık tarihinde Elif paylaştı
ankara escort bayan escort ankara ankara escort ankara escort